心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 

2020-05-03から1日間の記事一覧

生唾を飲み込む

整体修業中。。漏気法。。という 呼吸法をやってから練習を始めていました。。 これをやった後は、気が良く動くんです。。 漏気法とは、簡単に説明すると、唾を口の中に溜めて、それを飲み込み、喉元を唾が落ちて行くのをきっかけに、下腹に気を下ろす。。と…