赤ちゃんの離乳食といえば、１０倍粥。。が定番ですが、これもどうも間違いだという事が、解って来てるようです。。 生後半年経った赤ちゃんに足りなくなる栄養素は、鉄、タンパク質、 ビタミンA、亜鉛なのだそうです。 特に鉄が不足し、子供の精神障害や、…

産科医の宗田哲男先生の著書の中で、男性の乏精子症も、糖質を減らして、タンパク質、脂質メインの食事に変えてもらっただけで、短期間に改善して驚いた。。 とあります。 当院に、整体で、身体を整えて妊娠したい。。という人が見えます。。 最近の傾向とし…

産科医の宗田哲男先生が、著書の中で、不妊食、妊婦食、離乳食全てにおいて、タンパクリッチ食を勧めています。 この図をご覧ください。 タンパクリッチ食とは、簡単に言えば、タンパク質と脂質をメインで食べて、糖質は減らすという事です。 卵は、糖質ゼロ…