中心を通す。。と言われても、何が中心なのかわからない。。と、よく言われます。 この体操を毎日繰り返すと、中心で立つ、。という事が解るようになります。。 簡単です。。 足上げ体操と、中心体操は、基本として、毎日やりましょう。。 簡単です。。 http…

僕の子供の頃は、おばあちゃんがいつも、庭で、自分でお灸を据えていました。。 最近は見ない光景ですね！ あれは何をやっているのかわかりますか？ 気の滞り易いツボに、お灸を据える事で、人工的に炎症を起こして、気のつまりを抜いていたんですね。 これ…