横になっても、全く寝れる気がしない時ありますよね！ 寝ようとすればする程、目が冴えてしまう。。 こんな時、身体を寝れる身体にできる体術があります。。 これは、ある著書に書いてあった体操です。。 やってみるとなる程、身体が変わる。。呼吸が変わる…

テレビを見ていたら、「まっなんとかなるでしょ！」 と言った人に対して、「なんとかならない、なんとかするんだよ！」 と、言った人がいた。。 一見正しい様に思えるがどうでしょうか？ お釈迦様の手の掌。。という言葉をご存知だろうか。。 自分で生きてる…