今日は、歯科衛生士のキムちゃん。。 入ってくるや否や、「先生、首が一切動きません。。よろしくお願いします。」 さあ、熟睡しすぎて寝違えた。。というのですが、皆さん、寝違いは、首の問題だと思っていますよね！ でも違うんですよ。。 鎖骨のズレなん…

ブログで、足腰を鍛えるのではなくて、機能させる。。正しく使う。。 このメソッドとして、凸凹道。。できれば土の上で、草が生えてると尚良い。。 と、言い続けて来ました。。 凸凹道は、身体にとっては、一歩踏み出すたびに、予期せぬバランスが必要となる…