正座は体に悪いからするな 正座は足が太くなるからするな。。 そういう健康指導者がいます。。 しかし、正しく歩ける人には、歩くことは気持ちいい事、、体も呼吸も整える、安楽歩行です。 しかし正しく歩けない人には、歩けば歩いただけ、筋肉痛になる。。…

水前寺清子さんの歌で、三百六十五歩のマーチの詩はいいですね！ 以前、3歩進んで2歩下がる。。がいい。。 というブログを書きましたよね？ その後にある詩もいいですねえ。。 「あなたのつけた足跡にゃ、綺麗な花が咲くでしょう」 この詩は響きます。。 例…