11月は、冷え込み、身体が自分の臍下丹田で、原子炉の様に熱を作るシステムになります。。 その為、エネルギーを下腹で創りやすい様に、骨盤は、締まってきます。。 だから、11月は、外に出歩いて。寒さを感じた方が、身体が熱を創る要求が強くなり、骨盤を…