何日か前に、膝を伸ばした前屈は、日本人の身体の使い方としては、間違い。。と言うブログを書いたが、古武術の本をAmazonで購入して見ていると、同じ事を書いている人がいたので紹介しておきます。 写真の図の様に、膝を伸ばしたままだと、膝が内旋して、親…

サプリは薬じゃないから大丈夫？ そんな誤解、そして誤解させて売ろうとするサプリ業界があるのです。 そこをお忘れなく。。 薬とサプリの違いは、科学的に効果が保証されているかどうか？であって、サプリは、効果の科学的根拠が無いという意味なんです。 …