僕も高校生時代は、空手に夢中で、体が柔らかい方が有利だと思い、毎日無理なストレッチをしていましたが、全然柔らかくならないんです。 なんでだろ？ しかし、整体を習う様になり、身体がまとまり、正しい動きもできる様になると、ストレッチもしていない…