６０代女性。。常連さま。。肛門が怠い。。と、告白してくれました。。 肛門が怠いなら骨盤底筋を鍛えれば良い？ 今はそう思う人が多いんでしょうね！ こちらの女性も、ヨガでそういう指導を受けた様です。 弱った筋肉は、鍛えれば良い？ この発想は間違いで…