心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 

良い姿勢って、何?

良い姿勢 人によって、指導者によっても、言う事が違う様です。

整体術的に言うと、重力線が、人体の腰椎2番と3番の間を通過する立ち方。

それが、一番呼吸が深い立ち方であり、無心になる立ち方です。

 

整体を1時間終わり、立ってもらうと、少し前傾姿勢になりますが、それが正しい立ち方です。

とても体が軽く、よく足がないみたいだ。とか、浮いてるみたいだ。。と言われますね。

あと、地面を掴む感じがするとか。。

視界が明るく広くなったとか。。

呼吸が入る気がする。。など。

 

 

見た目の姿勢というよりは、身体の中心を重力線が通る身体に、戻す感じです。

だから、整体で、鬱などが治る理由も分かりますでしょ?

 

無心の身体にするから、余計な事を考えなくなるんですね。座禅の身体にすると行っても良いでしょう。視界も思考も広がります。

武術では気の体とか言う団体もあります。

統一体と言う場合もあります。

呼吸が深く、全身に呼吸が入る姿勢が、良い姿勢です。

 

軍隊の様な立ち方は、呼吸が詰まっています。

ヨガの先生でも、呼吸が通ってない人がいます。

それでもぱっと見は、いい姿勢です。

中心が通るという事は、理屈ではないので、中心が通った人の指導を、受ける必要がありますが、誰でも、最初から中心が通っているのです。

頭でっかちすぎて、一時的に、分からなくなってるだけです。