日本人の文化は、骨バランス文化です。
コツを掴むという言葉は、海外ではあるのかどうか知りませんが、コツを掴むとは、骨を掴む。。筋肉バランスに頼らず、骨バランスで動くのが良い。。という事なのだと思います。
日本人の考え出した、文化は、骨文化です。。
筋肉の力があまり無い、小さな日本人は、感覚の良さを活かし、骨を使う事を覚えたのです。。
昔の写真を見ると、小さなおばさんが、米俵を、三つも背負っている写真があります。。あれは筋力では無理です。
脚絆というのは、今は見なくなりましたが、ちょっと前までは、ガードマン、交通誘導員などが、膝から下に巻く脚絆を身につけていました。。
人間は、疲れるとまず、膝から下の二本の骨が開いてくるんです。。
それを防ぐ装備で、東海道を歩く人もしていました。。
もちろん飛脚もしていました。。
手甲という、手の甲に巻く布も、水戸黄門などで、見られますね？
あれも、手首や手の甲の関節が開かない様にしていたのです。
日本人は、関節を締めれば、疲れにくく、集中力が増す事を、経験的に知っていたはずです。
たすきがけは、肩甲骨を絞める為、ハチマキは、後頭骨を締める為です。。
肩甲骨と後頭骨を締めると、集中力が増すのです。
整体を勉強した人には、常識ですが、そういう知識がなくても、昔の人はしていたと言うことになります。。
何が言いたいかと言うと、それらが、ゴムではなく、布であるのは何故か？です。
ゴムではダメなのです。。
何故なら、ゴムは血管を締め付けるだけで、骨を閉めないからです。。
布は、関節を締めるが、血管を締め付けないのです。
お婆さんでも、お腹が出てきて、落ちない様にゴムのズボンを履いていますが、あれは血管を締め付けるので、ダメなのです。。
着物や袴もゴムではないでしょう！
関節を絞めて、身体の一体感を作っているのです。。
実際、袴を履くと、動き易くなります。。武術をやる人が袴を履くのは、関節が締まり、一体感が出やすいからです。着物は、関節をゆるめない仕組みがあったのです。。着物を着た方が踊りがきれいになるのです。動きにくさの中に統一感を生む仕組みがあるのです。。着物です。
関節を絞めてやれば、周りの筋肉も血管もリンパ管も正常化すると言うことを、整体の仕事の現場で私は知っています。。
昔の人の装備も全て、関節を締める装備で、筋肉や血管を締め付けるものではありません。。関節を締めることにより、一体感が生まれ、骨に体重を乗せやすくなること。。つまりは骨が移動すれば、重心が移動する。。歩ける。。という事です。。
筋肉はあまり使いません。。
また使わない動きをできる人が、達人です。
赤ちゃんの歩き方は、ヒントがあります。。
筋肉がまだ無いから、骨に体重を乗せて、骨の移動を重心移動に変えています。。
だから筋力に頼らず歩けます。。
ゴムで締め付けるグッズは、一時的には良いでしょうが、長い目で見ると身体は弱ると思います。
当院でも教える体操に、筋トレや、ストレッチはありません。。
すべて、骨バランス感覚を養う体操です。。
簡単すぎて効かない気がしてやらない人もいます。
やった感がないと効かないと思うのは、大脳の興奮です。。
正しい動きとは意識されない動きです。。
意識されないから見えないのです。
武術の達人の動きは見えない。。と言いますが、正しい動きは意識されないから見えない。。だから抵抗できないのです。
歩きにくい時は意識されますが、普通に歩ける時、歩いてる事を意識しませんよね。。
また歩きにくそうに歩いてる人は気になるが、普通に歩いてる人をいちいち意識しません。
正しい思考、身体の使い方は意識されないのです。。見えないのです。。
無心とはそういう事です。。意識されない時間こそ無心なのです。。
見えない事の中に無心があるのです。。
意識される世界、見える世界に無心を求めてもありません。
金メダルを取る為の無心などないのです。。
むしろ金メダルを忘れた時が無心です。
無心は、誰も成し遂げられない目標の手段ではありません。
それを忘れる事、忘れた状態、自分をコントロールする意識が消えた状態です。
仏教の十牛図で、悟った人は何でもない人に見える。。というのも同じですね。。
本当に悟った人は、意識されない、見えないのです。。
凄い人が偉い人。。ではない。。凄いとは意識されやすい人です。見えやすい人です。。目立つ人です。。世の中の役に立つ人であることは間違い無いでしょうが、無心ではないのです。無心の人はむしろ目立たない人、意識されない人です。。
無心とは、無為無心なのです。。何かを達成する為に生きる力みを手放した時が無為無心です。。例えば、オートバイで、少しでも早く目的地に着こうと、焦っていたのを忘れて、バイクに乗ってる事そのものを楽しみだして、目的地を忘れた時、時間を忘れた時、それが無為無心であり、時空を忘れた、今ここに在るです。だから楽しめるのです。。
日本人の身体は、骨バランスを整えれば、あとはついてきます。。
無理な筋トレやストレッチは、骨バランスをむしろ悪くします。。
