アトピーの人は、どういう食事をすれば良いでしょうか？
こちらの方は、元アトピーで、食事療法と、肌断食で、改善させた料理家です。
食事改善。。何が正しいのか。。解らず悶々している方には、参考のしてください。。
アトピーの人に必要な食事は、タンパク質、良質な脂質を取り、糖質を控える です。。
これは、大体皆さん言ってますね！
この動画の中では、やはり化粧水も間違った保湿となり、肌バリアを壊す。。と言っていますね。
肌断食こそ重要と言っています。。
これは、常識化するでしょう。。
その中で、白色ワセリンだけはいい。。と言っています。。
