頭だけ熱くなる人。。
これは首の付け根が詰まっていて、頭に登った血が降りて来ない。。状態です、。
のぼせとは、このパターンです。。
この首の詰まりを抜く方法。。
どこでもできるのが、左手の合谷というツボを揉む事。。
親指と人差し指の間にある、水掻きのような場所です。皮の部分ではなく、筋肉の部分を押してください。
家でできる事は,足湯
39度ぐらいで、くるぶしのあたりまで、お湯につけてください。
何分というより、足が赤くなるまで。。。
どちらかの足が赤くなりにくい。。
そちら側の腎臓が、弱っているますから、赤くなるまでやりましょう。
腎臓が弱ると、気が上がりやすくなります。
気が上がるから、冷えるのです。。
頭のてっぺん。。百会を気持ちよく叩く。。
ここが詰まると、のぼせる。。
欠伸の様に、大きな口を開ける。。
開ける時に痛い人は、のぼせている。。
合掌して、大きく鼻から息を吸って、胸の真ん中。。乳首と乳首の間あたりに、口がある、。とイメージして、そこから吐き出す。。
壇中というツボが詰まっていますから、そこを抜く。。
など。。やってみてください。。
精神的には、慌てた状態でなりやすいので、一呼吸おいて行動する様にしてください。。
信号は黄色で止まる練習。。
先を急ぎすぎる心理状況でなりやすいからです。。
