私達が人として成長する。。という道には、2種類あります。。
一つは、皆さんよくご存知の、人より頑張る。。人より努力する事で、スキルアップし、自分以上の超人になろうとする事。。
もう一つは、不自然な自分を解きほぐして、断捨離し、脱力し、本体の自然な自分で集中し直す、繰り返し。
ぼくが、いつも皆さんにお勧めしているのは、自分を解きほぐしていく道です。。
超人になろうと、自分以上の自分に大きく見せて、他人から評価されることで、安心感を得ようとしてきた物を、もう一度、不自然な服を脱ぎ捨てていくのです。。
不自然な服を着れば、不自然な呼吸を生み、不自然な思考を生み出す。。
整体術とは、不自然を、自然から切り離すような事です。。
不自然を自然から切り離し、断捨離すれば、それだけ、裸の自分を思い出す。。
裸の自分が、1番自然であり、元気な状態です。。
以前、知足の話をしましたが、現代人は。頭脳思考優先のため、足りている事に気づかない。
だから、足りないものは外から補おうとする。。
靴下を何枚も履けば、冷えは治る？
サプリを飲めばいい？
保湿をすればいい？
筋トレすればいい？
この思考は、自分を成長させるには、スキルで補い、大きく見せればいい。。
そう考えてしまう。それで頑張る。努力する。。
違うのです。。私達は、生まれながらに輝いた個性を持っている。。
その知足に気づかないだけです。。
自分を大きく見せようと、スキルアップを続ければ続けるほど、生まれながらの個性の輝きがくすんでいく。。
サプリをやめたら栄養不足になる？
保湿をやめたら、肌がボロボロになる？
筋トレやめたら、身体弱くなる？
そう思っているからそうなる。。想念の法則です。。
断食すれば、内臓の吸収能力が上がる。。
保湿をやめたら、肌が綺麗になる
筋トレをやめれば。筋肉疲労が取れて、筋肉に弾力がでる。。バランス感覚が蘇る。
靴下を脱げば、身体が自分で熱を生み出す仕組みが動き出す。。
スキルアップで超人になろうとすることを止めれば、個性が輝き出す。。
皆さんは、補うことをやめると、何も 無くなってしまうと思い込んでいるんです。。
それは知足を知らないからです。。
身体とは、断捨離した分、寝ていた機能がはたらきだすのです。。
自分を価値ある、意味ある、、人に評価される超人になろうとする行為は、成長の逆です。。
むしろ、それを解きほぐしていく事。。
自然に戻る事。。自然に戻った分、自然からエネルギーが入るのです。。
ぼくが、1日一食で、こんだけ動いて、体重70キロ。。現代栄養学で説明できますか？
自然な分、自然からエネルギーをもらえているのです。多分。。
自然からエネルギーをもらえる身体、呼吸、心に解きほぐしていく。。
それが、本当の成長です。
