いよいよ温かくなってくると、身体は体内の熱を放出しようと、どんどん緩んできます。
汗も💦かきやすくなり、ちょっと暑いと汗が出てきます。
骨盤も緩んでくるので、集中できなくなってきます。。
ボーっとしてくるのです。
昨日もあるお客さんが、最近ボーっとするんですけど。。
そういう時期です。
ボーっとしてしまう時期は、ゆっくりボーっとするのが正しいのです。。
僕自身も、3月末ぐらいから4月いっぱいは、正直やる気が出ないですね。。
許されるなら、1ヶ月花見🌸旅行に行きたいぐらいです。
真面目な性格な人、。頑張り屋さんほど、この時期、やる気のなくなる自分を責めて、無理矢理奮起させて頑張ってしまう。。
それは身体のリズムに逆らっているのです。
4月は、1日のリズムで言い換えると、夜にあたるでしょう。。
夜は寝るから、朝、集中できるのです。。
中学生の頃、夜中にテスト勉強してたら、親父がドアを🚪開けて言いました。
「人間は寝るから生きていけるんだ。。夜は寝なさい。。」
その通りだと思いました。
頑張れない時期。。4月は、頑張っている時は、視野が狭くなっています。。
しかし、頑張れない時期は、視野が拡がり、今まで興味のなかった事が、趣味になったり、今まで付き合いのなかった友人と仲良くなれたり、新しい自分の発見の時期でもあるんです。。
3月4月はやる気がなくて正解。。
ボーっとする事は、寝る事と同じ。。
ならば必要な時間です。
このリズムに逆らうと、寝れずに朝を迎えるのと同じです。。
それで五月病になるのです。
