以前もブログで説明した。。ある整体団体が、やってる腹部12調律点整体。。
便秘の人は⑤番から⑧番あたりまで、指で押すと鈍痛があるはずです。。
人によっては、三角の9、10番あたりまで違和感があるでしょう。。
特に⑤から⑧ぐらいを、暇な時に、押したり放したりしてみよう。。
鈍痛がなくなるまで。。
大腸の働きは良くなって、便秘が解消されるでしょう。。。
大腸の位置とは関係ないので番号の所を、押したり放したりすれば良い。。
今まで、いろんな便秘解消法を案内してきましたが、これが一番効くみたい。。
シンプルだけどね。。
臍の横の左という位置も、肝臓、胆嚢を刺激するから、胆汁がよく出て、便意が起きやすい。。
6から10辺りは、骨盤の呼吸運動、開閉前後運動の影響を受けやすい場所です。
多くの方が、左脚に重心を乗せている為、左の骨盤が硬い人が多いです。。
それで、⑤〜⑧当たりの動きが悪くなり、S字結腸、直腸の動きが悪くなるのです。
生理痛にも効くはずですからやってみよう。。
子供が便秘がちな場合もやってあげて。。
