最近は、便秘の子供が多い。。
今日のお母さんも、子供の便秘で悩んでいるとのこと。。
先生、食べ物ですか？
違います。。腰が硬いんです。
骨盤が硬いから、骨盤内の腸の動きも硬い。。だから便秘になるんです。
では、自分の子供が、写真の様にしゃがめるか？どうか見てみよう。。
左の様に、踵をつけたまま、スムーズにしゃがめる子は、骨盤が柔らかく、ー骨盤の動きが良い為、骨盤内の、膀胱や腸の動きも良い。。
では、右の子は、踵をつけたまましゃがめない。。
これは、骨盤が硬く動きが悪いし、足首が硬い。。
こういう子は、今多いが、だいたいこういう子が、便秘になっているのです。
この写真の注意書きにもある様に、僕らの世代までは、家の便所が和式だった。。
それだけで骨盤と足首の弾力をつけていたんです。
小さい子なら、毎日、この様に、しゃがむ練習をすると、短期間でしゃがめる様になります。。
すると骨盤の弾力が出て、骨盤内の腸の動き、膀胱の動きも良くなります。
便秘や頻尿も治るでしょう。。
