慢性的に胃腸の調子が悪い人。。胃腸全体の元気玉の場所があります。。
それは、十二指腸と、回盲弁です。
図の丸で囲ったところ。。
胃腸の調子が悪い人は、この2か所の場所の動きが必ず悪い。。
という事は、この2か所の動きを良くしてやれば、胃腸全体の動きが良くなります。。
臍を中心にして、時計だと🕰考えてください。。
8時と10時の場所。。
だいたいでいいです。。
1秒ずつ交互に押してみよう。。
リズム良く。。
すると、お腹全体がゴロゴロなり始めて、便意を催します。。
朝起きて、トイレに座っても、うんち💩が出ない人。。
朝起きたら、布団の中で、少しこれをやって、トイレで座ってからまたやる。
これを毎日やると、きっと、便意が良くなりますよ。。
今日、朝、早朝整体で、1人目が8時半だったので、いつもより早く起床。。そしていつもより早く便所へ。。
いつもと違う時間なので。。出るかなあうんち💩
それで、この2箇所のマッサージ。。お腹ゴロゴロ鳴り出して、ドヒャーと、出たよ！
やってみて。。
