心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 

脱保湿、肌断食で肌綺麗になりました。

当院のお客さん。。

滋賀県から、今日も、高校生の娘さんと一緒に来てくれました。。

僕のブログに、何年か前に、肌断食。。肌に保湿は無用、。と言うブログに感銘を受け。。

一年半ぐらい。保湿を辞めてみたそうです。。

 

そしたら、凄い肌が綺麗になった。。と。。

肌が乾燥するのは、保湿するからです。。

保湿しないと乾くのではありません、。

 

肌は排泄器官、。汗をよくかける肌は、肌呼吸の良い代謝の良い肌です。。

ターンオーバーも早いのです。

肌が乾燥する人は、運動で汗をかけば良いのです。

 

保湿は外からするものではありません。

中から外へ潤わす、。その力がターンオーバーであり、ターンオーバーは、皮膚呼吸でなされます。

 

サプリにしろ、保湿剤にしろ。足りない物は外から補えば良い、。

と言う発想は、薬剤メーカー、サプリメーカー。。食品メーカー、化粧品メーカーの、セールストークに過ぎない。。

 

身体は、足りないから、なんとかしようとするのです。。

そのなんとかしようとする火事場の馬鹿力を、発揮させてやる事。。

これが元気の源です。。

 

肌断食、そして半日断食でも良い。。

足りない状態をつくってやる事こそ、身体への親切です。

保湿をせず、運動して汗をかいておれば、身体の内面から、皮膚を潤わしてくれます。

 

食べ物が足りなければ、少ない食べ物から栄養を抽出できる、代謝できる胃腸になります。

足りない物を外から補い過ぎれば。。

薬物乱用頭痛同様。。

 

頭痛薬を飲まないと頭痛が治らない身体。。

サプリを飲まないと調子が出ない身体。。

保湿しないと、乾燥肌になってしまう身体。。になるだけ。。

 

それは元気ですか?

足りなくて良いのです。

足りないから良いのです。

足りないから、身体は働くのです。。

働く身体は、元気なのです。