老化するとは、腰が抜ける事です。
腰が抜けるとは、腰椎3番に力が集まらなくなった状態。。
腰椎3番は、体の中心軸である為。。
腰が抜けると、中心軸がなくなり、周りの筋肉で引っ張り合いながら、身体を支える様になる為、筋肉が疲労、関節、節々が痛くなる。
猫背で首が出てくる。。
膝が前に出てきて膝痛になる。。
内臓や脳が潰れてくる、
老化は自然なこと。。だから受け入れるのが正解だが。。
腰が抜けない状態で老化できれば。。死ぬちょくぜんまで、シャキッといられる。。
腰椎3番の力が抜けて、腰が抜けたなら、。
このギックリ腰矯正体操を、1日一回やるだけで、。腰抜けは防止できる。。
60を超えた人はやってみよう。。
できますか？
この体操ができない場合、。腰が持ち上がらない場合。。
既に腰が抜けています。
若い人でもできない人がいます。。
腰が抜けています。。
毎日一回やれば、出来るようになります。。
ギックリ腰ぽい症状。。坐骨神経痛の様な症状も治ります、。
