当院にも、いわゆる太っている女性が来店するが。。
何故太るのか？は、はっきり特徴がある。。
太ももの前側には、東洋医学でいう胃経絡が通っている。。
太ももから胸乳首を通り、首の胸鎖乳突筋を通り、こめかみまで伸びている。。
太っている人は、この胃経絡が縮んでいて、弾力がないんです。。
胃経絡は、筋肉で言えば、アウターマッスルに当たる。。
つまり太ってしまう人は、内股内転筋や、脚裏ハムストリングというインナーマッスルを使えていない人ということになる。
20代の整体修行時代。。
講義で、下の絵の様に、正座してから、そのまま腰を反らせて仰向けになれない人は。。。
食べ過ぎであるといわれた。。
なんでだろ？
しかし、整体師となり、腰が抜けている人は、これができず、前腿が痛い。。
正座が痛い人も、前腿が張る場合が多いが、老化するに従い、正座をする時、前腿が、つっぱり痛いというのは。。やはり足腰が弱り、骨盤が緩み後屈し、腰の締まりが腰痛3番に力を集めるのだが、その力を失うからだと言えるのです。
腰痛3番に力が集まる良い体は、この、正座仰向け体操が、楽にできるのです。。
前ももが突っ張らない。。
骨盤が締まり、その骨盤の左右の力を、臍。。腰椎3番に集められるから。。
軸ができる。。
下の図の様に、腰が綺麗に反り、胸が拡がります。。
骨盤が開き後屈してくると。。臍に力を集める事ができず、腰が抜けてしまう。。
腰が抜けると、脚の前側太ももと、、横側太ももで身体を支え出す為、脚が太くなる。
反り腰または、猫背になる。。
腰の綺麗な自然な反りがなくなる。。
腰が抜けると。。
排泄が悪くなるイコール🟰吸収も悪くなるイコール🟰食べすぎるイコール🟰太るのです。排泄が良いという事が、1番大事。。
だから、出る症状は、排泄を正常にし、腰を決め、復活させようとしているから、止めるな！
と言うのです、。
実際、当院で腰を決める施術をすると、まず排泄が良くなります。
今、かよっている、太り気味の中年女性が、5回目ぐらいで、「体が閉まって来たし、便通が良くなりました！」
と、喜んでいました。。
若い人は、この正座仰向け体操を、日常にすると良いです。。
しかし、身体の硬い男性や、もうお太りになってしまっている中年女性に、この体操は拷問です。。
それで、もっと簡単で、誰でもできる。。そして効果がある、老化防止体操を、おすすめしています。。
今、当院に通っている女性の中で、一番お太りになってる女性に。。
2週間前来店時、「今日から毎日、老化防止体操をしてください。。」
そして、昨日、2週間後。。
僕「あれ、痩せたなあ。。自分でも分かる？」
女性👩🍼「はい🫣分かります。。ウエストができました！」
僕「うん、かなり小さくなったよ。。やっぱ老化防止体操効くんだなあ。。腰を入れれば排泄が良くなる。。吸収が良くなる。。だから食べ過ぎなくなる。。だから痩せていく。。
代謝も良くなるから、、脂肪が燃え出す。。
皆さんも、若い人は、正座仰向け体操。。中年の方は、老化防止体操。。是非やってみて。。
ちなみに、もうお太りになってる女性は、膝を閉じたままやるのはきつい😓はず。。
膝を多少開いても良いです。
