腹圧と言う言葉を聞いた事がありますか？
人間の身体は袋の中に大きな袋があります。
胸腔と、腹膜ですその間に、横隔膜があります。
図を見てください。。僕は、横隔膜を車の🚗エンジンの、ピストンと考えます。。
図の左。。
姿勢が良い。。それは腰が決まり、適度な腰の反りが、腹圧を整える。。
それで、下半身が充実して、横隔膜も綺麗なピストン運動をする。。
それで、肺も🫁よく動くから、呼吸が深くなる。。
反り腰では、腰が反りすぎて、腹圧は歪になる。。
横隔膜も、身体の前側しか動かな為、呼吸が浅くなる。。
では猫背は？
図の通り。。腰に反りが消え、腹圧は歪になる。。横隔膜は潰されて動かない為、呼吸が浅い。。
当院に、呼吸が浅いのを治したい。。
と言う人が来るが。。
皆、猫背で、横隔膜が動かない。。
当院で姿勢を良くする。
つまり、適度な腰の反り、。腰を決めると、臍を中心にして、上半身と下半身が繋がる。。
横隔膜のピストン運動が。。
車🚗のエンジンのピストンの如く、上下運動する。。
これが、腎臓を活性化し、水を循環させて、血を🩸循環させる。。
その全身に循環🔄する気血水💦に、横隔膜の上にある肺が、酸素を、取り入れる。。
二酸化炭素を吐き出す。。
身体は、循環体です。。
横隔膜ピストンが、綺麗に上下運動できる姿勢が、水の循環🔄。。呼吸の深さを産み出す。。
この時、全身の皮膚も、汗をかき、二酸化炭素を吐き出す呼吸をする。。熱を放出する。。
肌が涼しくなる。。
