心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 野口整体術を、仏教で紐解く

免疫力上げるにはどうしたら良い?

昨今の、トリプル感染ブーム。。。

何故、現代人は、こんなに免疫力が弱いのか?

その最大の原因は。。

①体温が低いから。。

皆さんは、東洋医学、漢方とは、漢方薬に7割に生姜🫚が入っているのを知っていますか?

漢方とは、体温を上げることで、免疫力、代謝力、生命力。。そして自律神経まで整えようとする物です。。

逆に西洋薬は、ほとんどの西洋薬には、熱を下げる成分が入っている。。

西洋薬は、体温を下げる事で、身体を冬眠させる。。冬眠した身体は、症状を出さないでしょ?

という理屈で成り立っています。

元気があるから、熱が出て、症状炎症で、老廃物を燃やし、その老廃物を汗💦、ゲロ🤮、下痢で排泄しているのに。。

病院に行けば、全てを悪者にされ、封じ込められる。。

毒を出す行為を封じ込められるのです。。

だから皮膚から出しているのに。。それも皮膚病だとステロイドを塗られる。

皮膚からも出せないなら、鼻水🤧で出そう。。

それを耳鼻科で封じ込められる。。鼻からも出せないなら肺から出そう。。

と、喘息になる。。

 

現代人の免疫が弱い第一の理由、。。

それは、病院に行くからです。。体温を下げられるから。。

 

第二の理由

 

②第二の理由は、自然感染させない。。

猛烈な日本🇯🇵の潔癖主義。。。

免疫は仕事をさせないと強くなりません。。

だから、基本、自然感染で、自分の免疫で治すのです。。

それを現代の医療は。。

感染する事が悪のような扱い。。

ワクチン💉、消毒、風呂でゴシゴシ。。

免疫は仕事する経験ができない。。

だから免疫が弱いんです。

先日テレビで。。

お笑い芸人のロッチ中岡さんが。。

海外ロケで、700回以上泥に落ちてる。。

そういう人の免疫はどうなっているのか?。。という内容。。

結果、。46歳の中岡さんの免疫年齢は、18歳だったのです。

 

それだけ泥に落ちるたび、免疫が仕事をしたという事です。。

風呂に入らない文化の国の人にアトピー性皮膚炎がいない。。というのも。。

ホームレスにアトピー性皮膚炎がいないというのも。。頷ける内容です。

 

第三の理由

③筋肉量が少ないから。。

身体の体温の4割は、筋肉が作っています。。

筋肉の中でも、呼吸に連動して、無意識に動くインナーマッスルが、体温を作り出し、汗をかきやすくしているのです。。

汗をかいていれば腎臓が元気になるし。。腎臓が元気になれば、自律神経が元気になります。

自律神経が元気になれば。。内臓も脳も🧠元気になるのです。

 

インナーマッスルの7割は、臍から下。。下半身にあるのです。

インナーマッスルは無心で呼吸に連動した呼吸筋であり、同時に抗重力筋肉であります。。

つまり、姿勢を良くして、細かい動きに対応できる筋肉です。。持久力もあります。。

今の子は逆でしょ?

姿勢が悪く、不器用で、持久力がない。。

 

子供の無心とは、無邪気です。。

無邪気に遊ばせる事が第一です。

昭和に活躍した、斎藤公子さんの考え方は正しいのです。

 

無邪気に意味のない遊びをしてる時、役に立ちそうもない遊びをしている時間こそ。。

無意味な遊びこそ、体幹を作るのです。

犬猫の🐱遊びを見ればわかる。。

芸を仕込まれた犬猫は、肌艶が悪い。。

無邪気を封印されるから。。

いろんな事ができるから賢いわけじゃ無い。

 

インナーマッスルを動かして、体温を作りだし、汗をかいて老廃物を排泄しているのです。。

現代は、子供の無邪気を取り上げた時代です。。

 

幼少時からいろんな習い事をさせられて。。(親は子供がやりたい事をやらせてあげてるだけだ)と言いますが。。習い事では無邪気さが出ません。。

つまり体幹が育たないし、体温が上がらない。。

意識的に大人にやらされる運動では。。アウターマッスルが優位に動く為、体温は高くならないのです。

習い事は意識的運動です。

斎藤公子さんの教育現場の動画を載せておきます。。

昔はこうでした。。

よく遊び、そしてよく遊ぶのです。。

日本の心がここにあります。

温故知新。。昔から見習う気づきがあります。。

youtu.be