定期的に、マッサージに行ったり、リンパマッサージに行ったりして、健康維持を心掛けている人。。
いわゆる健康オタク？ と言っておこう。
しかし、いつも言う様に、自然の法則は。。内から外へ。。上から下へです。。
雨が☔降り、雨が地中に吸収される。。
土に濾されて、地下水が出てくる。。湧いてくる。。内から外へ。。
水は、高い所から低い所へ流れる。。
これが自然の法則なんです。
人体も同様です。外側からの刺激は。。慢性化すると。。
本来の正しい気の流れ(澄気)の流れを阻害し、逆流して邪気となる。。
邪気を排泄して、清流に戻そうと、邪気を排泄しようとする姿。。
これが炎症、、症状です。。
症状とは、不自然という逆流で滞留した邪気、老廃物を燃やして、排泄している行為です。。
それを封じ込めるのではなく。。出してやりながら。。自分の何が不自然であったのか？
反省して、生き方を転換すれば、。順流に戻る、、自然に戻るのです。。
川村整体の手技施術は。。マッサージやリンパマッサージとは違い。。
内から外へ。。上から下へ。。の、順流に戻すメソッドです。
それは、呼吸を深くする事なんです。。
最良のマッサージ、リンパマッサージは、呼吸なのです。
呼吸が深い人は、寝れば治る。。寝れば疲れが取れる。。朝が軽い。。
呼吸するたびに、骨盤は前後開閉運動をして、その動きを腰椎というトランスミッション。。
シャフトが、横隔膜、肋骨に力を伝えて、骨盤と、肋骨は、4WDで、呼吸しているのです。
肋骨は、実に複雑な動きをしていて。。
前後に膨らみ、左右にも拡がるんです。。
これが面白くて。。
左の骨盤に触りながら深呼吸してみよう。。
肋骨は前後に膨らみます。。
そして、右の骨盤に触りながら深呼吸してみよう。。
今度は、肋骨が左右に開きます。。
つまり、左右の骨盤が、2気筒エンジンで、バランスよく動いている事で、肋骨が前後左右に呼吸するのです。
言い換えれば、左の骨盤が動かない人は、肋骨が前後に動かない。。
右の骨盤が動かない人は、肋骨が左右に動かない。。
左の骨盤が動かない人は、肋骨の前後運動が悪く、骨の伸縮呼吸が悪い。。つまり呼吸が浅くなりがち。。
左の骨盤が動かない👦は、肋骨下端が左右に開かない為。。
横隔膜の動きが悪く、横隔膜の上下運動で呼吸する、内臓が弱い。。
こうなると、排泄と吸収が悪く、太り出すのです。
太っている人は、右の骨盤の動きが悪いです。。
つまり、肋骨の左右↔️の拡がりと、横隔膜の運動が悪いという事です。
痩せる為には、左右の骨盤がバランス良く動き、肋骨が左右前後に動く必要がある。。
それには、骨盤と肋骨を繋ぐ、、腰椎。。そしてインナーマッスルの動きが大事です。。
骨盤と肋骨を繋ぐ。。かなめである。。腰椎3番(臍)が大事。。
臍を決める事、。腰を決める事です。。
腰を決めるには、老化防止体操。。股関節捻転体操がお勧め
