不眠症の原因は。。
今と昔は違う。。
当院には、高齢者の昭和産まれの不眠症と、現代っ子の不眠症は、姿勢が違う。。
昨日も、東京から実家に一時帰省の女性が。。。
当院が近いからと。。。不眠症の相談に来ました。。
昭和産まれの人の不眠症は、肩が盛り上がり、肩にリュック🎒を背負っている様な姿勢。。
重心がとても高い。。。
これは、何かに執着し過ぎている。。
頑張り過ぎている。。。頑張りが抜けない姿勢です。。
僕には背中に執着を背負っている様に見えます。。
昭和産まれの人は、頑張るのが当たり前。。寝てる時も身体が頑張っていて力が抜けない。。
それで寝れない。。
しかし、現代人の不眠症の姿勢は。。
下の写真の様に、肩が巻き込み、胸を縮め、猫背です。。
横に寝ても、肩が浮いたまま．．．腰も床に付かない。。。
このタイプは、頑張りすぎではなくて。。。
不安に煽られている姿勢です。。
でも何が不安なのか？は良く解らない。。
とにかく不安なんだ。。
不安がなくならないから寝れない。。
これは、保護犬🐕などが、新しい飼い主の家の中でも、暫く不安で、寝ようとしないのに似ています。。
小動物は、寝てしまうと、天敵に襲われてしまうので。。
熟睡💤できないのです。。
キリン🦒でしたかね？
片目ずつ瞑って寝るらしい。。
現代人は、何に狙われているのか？
それは、休む事を許してくれない。。デジタル化ですよ。。
先日も、免許更新に、豊川に行ったんだけど。。
なんと、受付は機械で、免許証🪪をATM🏧の様な機械に自分で差し込んで。。。
画面に出てくる質問に答えていくのです。。
コンビニの自動レジもそうです。。
知らない間に全てがデジタル化していく。。。
それを望んでいない人達も、それに従わないわけにはいかない。。。
つまり現代人は。。
昭和の人の様に、自ら自主的に頑張り過ぎて寝れないのではなくて。。。
追い立てられる時代の変化に適応する事で手一杯。。。
それに怯えているのです。
身体はいつも不安心理MAX
それに今なら株暴落。。コロナ感染拡大。。。
不安のデパートです。。
それで、巣穴に隠れる小動物の様に、息を潜めて隠れている様な。。
そんな緊張が抜けない。。
それで寝れない。。
そう言う人は、仰向けで、肩が浮く感じがして気持ち悪い。。。
昨日来た女性👩🍼も、身体を脱力させました。。
すると、肩が付いて。。。
女性は、「久しぶりに眠たい。。という感じになりました！、また岡崎に帰って来た時はお願いします^_^」
東京にすぐ帰ると言う事で。。
東京の優良整体院を、三件紹介しておきました。。
最近来店する若い子は。。テレビを全く見ない子が多い。。。
テレビだけじゃなくて。。
SNSも、やめた方が良い。。
僕もfacebookもインスタも、TikTokも、やりません。。
煽られるんで。。
煽られる要因を断捨離して、身体を守る事です。。
引きこもりや不登校も。。
やらされる。。煽られる環境から逃げているのです。。。
身体の不安緊張から逃れているのです。。
それはある種正常な反応。。。
現代は逃げて良い🙆と言う価値観が産まれた理由です。
身体を守る為に逃げなさいという事です、
また、昨日来た女性は、右の股関節の手術経験がある
これも不眠になりやすい理由です。。
整体では。。ノイローゼの人は、必ず、顎、肩、股関節が歪んでいると言います。。。
股関節が動かないと、呼吸に連動するインナーマッスルが動きにくいので。。。呼吸が浅くなるのです。。
それで寝るモード😴に入れない。。
彼女は、右の股関節を柔らかくすれば、寝れる様になります。。
