脂肪には2種類あって。。褐色脂肪細胞と、白色脂肪細胞。。
私達が、悪者🦹の様に扱う内臓脂肪、中性脂肪は、白色脂肪細胞で。。
図の様に。。肩甲骨、脇周りと。。背骨に沿って付く脂肪を、褐色脂肪細胞と言います。。
褐色脂肪細胞は、熱を産み出す働きがあります。。
寒暖差の強い場所など。。緊急時に褐色脂肪細胞を燃やして、暖を取るのでしょう。。。
サウナと水風呂を繰り返すと。。活性化すると言われています。。
面白いのは、褐色脂肪細胞のある場所は、呼吸連動筋。。インナーマッスルの位置と重なるという事です。。
つまり、インナーマッスルがよく動いている人は、褐色脂肪細胞がよく燃える為、、
脂肪はこちらに付きやすく燃えやすい為、太りにくいとも言えるのです。。
太ってる人は、皆、肩甲骨、脇の動きが悪いです。。
これは、腰が抜けていて、腰が伸びないから。胸が広がらないのです。。
だから、いつも肩が閉じていて、肩甲骨、脇が動かない。。
よって二の腕にお肉が付くのです。。
誤解を恐れず大事な事なので言っておきますが。。。
太ってる人は、腰が抜けていて、股関節が動かない。。胸が開かないから、脇が動かない。。
これを、腰が入る、老化防止体操や。。股関節が動く股関節捻転指差し体操をやってもらうと。。痩せてくる。。と言うより閉まってくる。。
しかし、肩甲骨、脇が動かない人は、やはり痩せてこない。。
肩甲骨、脇がよく動き出すと。。腕が二の腕が細くなり、それをきっかけに急に痩せ始めるのを当院で何例も確認しました。。
痩せたいと思う方は、肩周りの動きを良くして、褐色脂肪細胞を活性化する事です。。
当院の、1日の歪み簡易リセット体操も良いでしょう🙆
西洋医学が言う。。カロリー摂取より、消費が少ないから太るんだ！
それは間違いでしょ？
それが正しいなら。。皆痩せるでしょ！
太ってる人は、代謝不全で排泄不全の冷えた体なのです。
冷えて水が💦滞留する水膨れ状態なのです。。
だからと言って無理なダイエットで水を抜いても、一時的に体重が落ちるだけ。。
正しく痩せるとは。。
当院で確認していますが。。
見た目が痩せてくるのに。。インナーマッスル。。褐色脂肪細胞は増えるので。。
体重は減らない。。
これが正しい痩せ方です。。
股関節を動かし、腰を入れて腰を伸ばして。胸を開いて肩甲骨を動かせるようにする。。
最近よく耳にする。。肩甲骨剥がしがそうですね！
肩甲骨が、背中側に剥がれる様な肩の開きがないと。。褐色脂肪細胞が活性化して脂肪を燃やさない。。
肩甲骨が剥がれるには、腰が伸びている必要がある。。
腰が伸びるには、股関節がよく動く必要がある。。
結局、脚が大事なんです。
老いは脚から。。
肥満も脚からです。。
