僕は、高校一年で空手を始め、空手道場に入門。。
高校から始める子は少なく。。
空手の場合、、だいたい小さい子供の頃からずっとやってるケースが多いですね。。
それで、空手道場で、子供の頃から空手をやっている子は、小さい？。。と、感じたんです。
それで、子供の頃から空手🥋をやってる富田先輩が、、やはり小さかったので聞いたのです。
「子供の頃から空手やってる子って。。小さくないですか？」
富田先輩「そうだよ！ 筋肉付きすぎだよ。。」
要は、筋肉をつけ過ぎて、骨が成長しないのです。。
確かにそれはあると思います。。
しかし、もう一つ。。
空手は、回し蹴りを、左右同様にできないといけないんですね。。
しかし、人間の体は、実は左右非対称で。。左右働きが違うのです。。
だから、空手や体操のY🤸♀️字バランスの様に。。無理矢理、左右対称に脚が上がる様に鍛えてしまうと。。
実は骨盤が歪んでしまうんですね、。
子供の背が伸びない。。と、訴えたお母さん。。
子供に体操を習わせているんです。。
Y字バランスもやってると言う。。
僕はそれだと思います。。
脚は左右非対称にしか上がらなくて、実は正常です。
人間の構造は、左半身は重心です。。右半身は、器用に動く。。
つまり、空手の回し蹴りも、右が蹴りやすく、左が蹴りやすくて正常。。そう言う人が多いはずです。
右利き左利き関係ありません。
Y字バランスも、右脚が上げやすく、左脚が上げにくくて正常です、。
もちろん逆の人もいますが。。最初から両方同じ様に上がる⤴️人はいないはずです。。
開脚前屈も同様です。。
綺麗にペタって、胸が付くようになった時、骨盤、股関節が歪んでいる場合があります。。
胸が付けば良い🙆と言うもんじゃないんです。
ヨガ🧘をやってる人のお客さんが多い理由です。
それを見た目。。両脚同じ高さに上がる様になった時。。
骨盤は歪んでいます。。
股関節が捻れ、股関節痛になる場合があります。。
僕がそうなりました。。
ずいぶん長い間苦しみました。。
中心軸が、骨盤が歪む事でズレる為、背骨に綺麗に体重が乗らない。。
筋肉に体重が乗ってしまうので、。
筋肉が軸となり、。筋肉が硬くなる。。
骨は、重心がかからないので。。
宇宙飛行士同様、、
宇宙でどんなに筋トレしても、骨粗鬆症症になってしまう。。骨が育たないのです。
骨に刺激が入らないから。。代謝が起きないからです。
体操や空手。。脚を高く上げるスポーツ、武術は、背が伸びにくくなる可能性がある。。
そう感じます。。
