この前に書いたブログから読んでください。。
腎臓が元気な人は腰が決まっているのです。。
腰が決まると、背骨に力が集まり、骨が🦴振動して揺れ出す。。
この揺らぎ力を、武術では、中心力と言ったり、呼吸力と言ったりするのです。
東洋医学でも、腎臓は、気の倉庫だと言われ、気の倉庫が空になると死ぬと。。
減り出すのが老化、、腎虚です。。
腎臓の気が減り出すと、。臍から下の力が抜けます。。
足腰が弱り、膀胱が弱り、生殖器が弱り、腸が弱る。。それで老化には八味地黄丸と言うのです。
さあ。。図は、沖縄空手🥋で有名な型。。サンチン立ちです。。
この型が上手に決まると。。肘と膝の外旋、螺旋🧬の力が臍に集まり、骨盤が立ち、背骨が立つのです。
肘と膝の締めができないと、。螺旋が起きず、臍に力が集まりません。。
つまり腎臓が元気にならない。。イコール🟰気が流れないのです。。
螺旋を作る筋肉はインナーマッスル。。呼吸連動筋肉です。。
体の中心にある、日に当たりにくい筋肉です。。
筋トレは、目立つ、日に当たる側の筋肉ばかり鍛えて、鏡でうっとり😍するのでしょ？
本当に大事な筋肉は、腕では、内側の、日に当たらず目立たない方。。
脚も同様です。。内股内転筋と内側ハムストリング。。。日に当たりにくく目立たない筋肉です。。
筋トレで鍛えてる筋肉は、アウターマッスルで、サンチン立ちを邪魔する筋肉。。
だから鍛えても鍛えても、肘と膝を絞れず。。螺旋🧬が起きない。。
だから動きも直線的で美しく無い。。
インナーマッスルが発達している人は、肘と膝を絞れて、螺旋の動きを作り、臍に力を集め。。
上半身と下半身を臍で繋げ、、四輪駆動で、ひと調子に動ける。。
美しい😍動きです。
踊りは螺旋な動きが多いでしょ？
だから綺麗だし、気が出ているから引き込まれるのです。。
阿波踊りが大好きです。。
ずっと見ていられる。。
さあ、腎臓の急所が肘にある理由が分かりましたか？
インナーマッスルが弱く、螺旋🧬が作れない体は、臍に力が集まらない。。
つまり腰が抜けているから。。
肘も膝も抜けている。。
だから全身がバラバラとなり、循環力🔄振動揺らぎ力が働かず、冷えている、。
要は肘が冷えているから痛い、、膝が冷えているから痛いのです。
痛みとは冷えと循環不足です。。
歪んでいるからだけでは無いんです。
全身を繋げてやらないと。。螺旋🧬を作れる体にならないと。。
臍に力が集まらない。。
腎臓が活性化しない。。
気が流れない。。温かくならない。。
弱アルカリ性にならない。。
そういう事です。。
当院の YouTube。。。
型稽古道場は。この螺旋体操です。
臍に力を集める体操なのです。
簡単そうで難しい😓とよく言われます。。
