東洋医学の経絡で、胃経絡という、胃腸と繋がる気の流れる道がある。。
身体の前面に走り。。太ももから、臍の横を通り、首を通り、目に至る
昔から胃腸のツボとして有名な、足三里も、膝の下外側。。にありますね？
この身体の前面が緊張している時、胃腸の調子が悪いのです。。
では、身体の前面が緊張するとは？
それは、無意識より意識が優先してしまう時です。。
無心とは無為。。自分がどうしたいか？がはっきりしており、、人の評価に依存せず、自分で自分を肯定できる、、自己肯定感が強い状態．．俺はこれでいいのだ。。と、確信して生きてる状態、、
意識とは、自分がどうしたいのか？がよく分からず。。だから人の評価に自分の生きる基準を依存してしまう、、常に人の目を気にして、人の評価を気にして生きている状態です。。。
目的のある生き方、、無為ではない、。つまり無心じゃ無いのです。。
意識が強い時、、意識しやすい身体の前面に力が入るのです、。
実検してみよう。。。
自分の前面にいる人を強く見て、意識すると、、身体の前面が緊張して、、体重が前面に移動し、、つま先立ちになります。。
それを抑えようと、、私達は、無意識に腕を組む事で体重を後方に移そうとします。。
集まって雑談する時、向かい合う緊張で、体重が前面に移動するのを防ぐ為に、私達は、無意識に腕を組み、また、無意識に腰に手を当てて、骨盤が上がるのを防いでいるのです。。
また、人の目を気にする人は、ショーウインドウなど、自分の姿を、逐一確認するでしょう？
自分の前面が他人からどう見えているかが気になるのです。。
それも、自分の前面に意識が行きやすい理由です。。
この様に、内から外への意識、、無心より、人の評価。。という外から内への意識が強い時。。
またその時間が続いた時、、
無心という軸、、腰が抜けて、身体の中心が力を失う、。
鬱の人がそうですね。。
すると、身体の軸で体を支えられず、、体の前後左右の筋肉で、綱引きの様に、引き合い、姿勢を保持しようとする。。
これで、疲れる。。
前面の胃経絡も、緊張が続き、、身体の力が外へ外へと逃げていく、、
体重が身体の外側に乗り始め、膝下の足三里が開いて来る。。膝が痛い、、膝から下が浮腫む。。
当然、後面の背中の筋肉との綱引きで、背中が凝る、肩が凝る、首が凝る。。
姿勢姿勢と言いますが、。
姿勢とは姿の勢いです、。
それは無為無心の勢いなのです。
無為無心で生きてる人は、軸が決まり脱力しているから。。体の前面が緊張しない。、。。
だから、腰で全身を支えられるのです。
胃腸も支えています、、骨の🦴揺らぎで支えているんです。。
骨に体重が乗せられない、、
それは、生き方を目的化し過ぎて、今に密度が低く、目標に意識が行ってしまっている。。
これでは、今、という時間が動かない、、今という密度が低い。。
それはイコール🟰。。1日を大事に生きていないのです。
胃下垂は、軸が抜けた胃経絡の緊張です。。
腸活サプリの前に。。
自分が今を生きているか？
人の評価に依存した生き方をしていないか？を、自問自答し。。
他人の評価に依存しない、、自己肯定感を増して、俺はこれで良いんだ、。と、自信を持って生きてみよう。。
その姿には勢いがあるのです、。中心があるのです。
人を引き寄せるエネルギーがあるのです。
姿勢が良いとはそういう事。。
胃腸の調子が悪いのは、胃経絡の緊張。。
意識過剰な毎日です。。
もっと自分を知る事、、自分の役割を知る事です、。
その役割が分かれば、責任感も出てきます。。
何も目に見えて評価される役割ばかりじゃありません。。
映画は🎬主役だけでできていないし、、野球だって、、大谷翔平くんだけでやってるんじゃ無いでしょ？
見えない縁の下の役割があるから、、主役が輝けるのです。。
裏方を面白がれる人の方が。。魂は上級です。。
人の評価に依存していないからです。。
人の評価に依存した生き方こそ、胃経絡を緊張させ、鬱病になるのです。
腸活サプリの前に。。。
自分の生き方を見直す、、イコール🟰自分を大切に生きる事です。
無為無心が優位になれば、、姿の勢いは、自然と増していきます。。
昨日の自分より今日の自分は成長している、。
それを自分で褒めてあげよう。。
人の評価なんて、、中居くんの例の様に、、一つの事件で消え去ってしまうものです。。
評価の為に生きない事です。。
自分の為に生きよう。。それが脱力なのです。。
さあ、、胃経絡の緊張。。
首を通り、目の横まで来てる、。
緊張しすぎると、。顔面が麻痺したり、顔が歪んだり、頭痛が起きたり。。唇が🫦割れたりするでしょ？
そんな時は、目に手を当てて温めてみよう。。
少し持ち上げて、ゆっくり戻す。。を繰り返すと。。
目が👀よく見える様になるし、胃腸が動き出します。。
野口整体創始者。。野口晴哉氏は、目に👀気を通せば全て良くなる。。と、言い残しています。。
理由は書いてないけど。。
今日、僕が説明した内容ではないかと？
思いますね。。
目は口程に物を言う。。
目に全部出てくる。。
ならば目で全部治せる、はずです。
僕自身。。この胃経絡目の愉気メソッドで。。。布団の中でこれやってから寝る様にしてたら、。始まっていた老眼治る。。
老眼も、胃経絡の緊張と言っても良いでしょう。。
目に手を当てて、胃経絡を、軽ーくストレッチしてみよう。。
手を少し持ち上げて、ゆったり戻すを繰り返す。。
