転職したばかりの女性。。
声が出ないと言う。。
じゃあ。。と、背中を摩っただけで。。即、出る様になる。。
背中が緊張して、背中の筋肉で喉を引っ張り、喉が捩れる。。
頸椎6番が捻れます。。
頸椎6番とは、首をすくめる時に動く骨。。
この骨が硬化すると、声がかすれて出なくなります。。
図の様に怒られている時、首をすくめます。。
びっくり‼️した時も首をすくめます、。
交通事故など、、大きな打撲時も、体を守る為、身をすくめ、首をすくめるのです。。
寒い時🥶、寒さから守る時も同様。。
しかし、リラックスできれば、首が伸びるメリハリがあれば問題ないですが、。
ムチウチの様に、縮んだ首が捻れ、伸びなくなると、、声がかすれて、出なくなります。。
ムチウチ経験のある人は、声が出ない経験があるでしょう。。
また、歌手で声が出なくなる人がいますね。。
あれも、上手く歌わなきゃいけない。。イコール🟰上手く歌えなかったらどうしよう。。
と、強迫観念に駆られ。。首がすくみっぱなしなのです。。
それで声が出なくなる、。
皆さんも、中々解決しないストレス状態で、声が出にくくなる経験をしてるはずです。。
鬱の人は皆声が小さい。。声が出ないんです。
人前に出て、何かを発表する時も、声がいつもの様に出ませんよね？
カラオケ🎤でもそう。。
そんな時、人は、無意識に、唾をゴクリと飲み込み、喉を緩めようとし、首を伸ばそうとするのです。。
それで伸びるうちは良いけど。
今回の女性は、転職してすぐ、大事な仕事を任された事で、ある種の恐怖観念に襲われていたのではないでしょうか？
本人は自覚なくても。。背中を摩っただけで声が出た。。と言う事は、見えないストレスがあるんです。
身をすくめて、首をすくめて、自分を守ろうとしているのです。。
声が出ない時。。。首が捻れていますから。。
体全体で、捻転運動をして、、首の捻れを取り、首が伸びる様にしましょう。。
その前に、誰かに、背中を摩ってもらいましょう。。
背中の筋肉がか緊張しています。。
この場合、股関節が痛くなる場合もあります。。
身を守る為、股関節も閉じているからです。。
股関節を緩め、背中を緩め、首を緩めましょう。。
当院のYouTube、、股関節捻転体操でも良いですね。
あえて彼女を笑わすような話をして。。大笑い🤣。。
笑うと首が緩み、伸びるんです。
笑う😀って大事。。
ほら、、声出てるやん！
ほんとだあ😱。。
ストレス😰があるんだよ、。
自分でも意識できないストレスが。。
予想するに、仕事ができそうな女性なので。。いきなり重要な仕事に抜擢され、、
せっかく期待されて、仕事ができない奴だと思われるのが怖い、、そう言う心理があるかもしれません。。
能力のある人ほど、実は臆病。。怖がりなのです。。
能力のない人の方が、開きなおれるから。。ストレスになりません。。
程々が良いんです。。
淡々と生きる、、これが自然のリズムです。
野生動物は、淡々と生きているでしょう？
焦らず、力まず、挑まず。。です。。
ケセラセラ、。なる様になるから大丈夫🙆。。
仕事ができない奴だと思われるのも大事な経験。。
僕も、サラリーマン時代、、「お前は期待はずれだった。。もっとやれる奴だと思ったから取ったのに。。と、言われ、ショック😨で情けなくて、上司の面前で泣いた事あります。。
実は、できない奴だと言われたのが初めてだったんです。。
でも、できない奴を受け入れた瞬間、、視野が広がって、優秀であることに執着する必要はない、。と、気づけたんです。もっと自由でいいんだと。。
