当院のお客さんには。。よく言うんです。
「僕は、1日の内で、一番楽しい時間は、ブログを書いている時間なんだよ！」
と。。
よく、「先生は、毎日ブログを更新していて、偉いなあ👏と、思うと。。」
違うよ！。。俺はブログを書く事で、ストレスを発散してるんだ。。。
楽しくて、気持ちいい時間なんだよ！
どうゆう事？
人間には大脳がある、。
人間は、大脳が発達したからこそ、、言葉を操れる様になり。。言葉でコミュニケーションが取れる様になったのです。
また、言葉により、こういうブログで文章化して、感覚的な物まで表現する事ができる。。
しかし、その、大脳による言語化が上手くいかない時。。
大脳はフリーズしてしまい、、前頭骨(おでこ)がオーバーヒートしてしまい。。
考えが煮詰まり、ぼーっとしてしまう。。
それがイライラ😡に繋がる。。
僕のブログが好きな人は、大脳にエネルギーが集まりやすい傾向がある人が多いのです。
僕のブログは、言語化のプロでしょう？。。自分で言うけど^ - ^。。
だから、言語化が上手くいかない、、煮詰まって大脳がオーバーヒートしやすい人は、僕のブログを読んで、スッキリ言語化された文章を読むと。。
なるほど🧐そう言うことか。。と、納得できて。。大脳の過剰なエネルギーが、発散されるのです。。
現代人は、体を動かさない日常である為。。ただでさえ、大脳に過剰にエネルギーが溜まりやすい。。いわゆる神経疲れをしている世代です。。
何度も言う様に。。その大脳に集まりすぎた、エネルギーを、抜いているのがアレルギー🤧症状であると。。
アレルギー🤧が嫌な人は。。
①体を動かす事が、中心になってる日常生活に変えていく事。。
下半身に気が集まっていれば、アレルギー🤧は起きません。腸活で、アレルギー🤧が減るのも、、腸という下半身に力が集まり、腸内免疫が上がるから。。
②大脳での言語化を、促し、大脳の発散を優位にする。。
自閉の子がイライラするのも、、言語化が苦手だから、、大脳がフリーズしてしまう、。
それを発散させようと、、暴れる訳です。。泣くわけです、。
大人でも、言葉で説明しても分かって貰えない時。。物を投げつけるでしょう？
親友の木俣くんは、嫁さんによく、やかんや、鍋を、投げつけられるそうです。。(^^)。
大脳の発散は、言語化のスムーズさです。
しかし、自分の中で、考えているのは、、自分が自分に話しかけているだけで。。これは言語化ではないのです。。
だから、考えれば考えるほど、。大脳がフリーズして、蟻地獄にハマってしまう。。
大脳の言語化とは、自分の見えない思いを、他人に伝える事なんです。。
外に出す事です。
見えないものを、見える形にする。。これが言語化です。
であるならば、、僕のブログの様に、、皆さんに読んで頂く前提での言語化、文章化。
これが大脳の発散になる、、だから気持ちいいし。
綺麗に言語化された文章を読む事も、気持ちいい。。
だから、僕のブログは面白いのです、。気持ちいいのです。
言語化とは、自分の内から外へ出してこその言語化、。発散です。。
愚痴でも良い🙆。。
昨日も、便利屋時代の友人、久野くんが、ギックリ腰で来店、、、
1時間ずっと、、母親が死んでからの、兄弟👬、親父の無責任な態度について愚痴っていました。。
あー溜まってるなあ。。
と、ずっと聞いてあげました、。
随分スッキリした様です。
人に弱みを見せないのが偉い？
そうではありません。。
どうしようもない時は、愚痴ってください、。愚痴っても大丈夫🙆な友人を持ってください。。
僕でも良いです。。
当院では、女性👩🍼で、施術中に泣き出す人が多い。。
大脳に詰まった感情を、当院では言語化できる為、、脱力が始まり、女性の場合、泣くという脱力法が始まるのです。。
言い換えれば、泣くに泣けない状況であったという事、。
ストレスが詰まり過ぎると、、泣くこともできなくなるんです。。
そうなると緑内障になります。。
辛い時は泣く事😹、。
泣ける内は大丈夫です🙆。。
当院で泣き出す時、正常に戻って来た証拠、
泣ける様になったのです。
愚痴れる友人がいなければ、、ノートに🗒️書き出して、書いたら破って捨てる事です。。
僕は二十代のころ、、これをやりました。。
ノートには、自分の想いを、そのまま書き出すのです、。
あいつ、許せねえ、、死ねば良いのに。。
人には言えない事でも、ノートにして書いて捨てるなら、好きな事を書けます。。
その想い、感情は、本来あなたには無用な物です。。
それを剥がしては捨てていく作業です。。
それを繰り返すと、本来の自分だけが残るのです。。
愛おしい🥰自分が顔を出してきます、
腹黒い人などいません。。
腹黒い自分は、あなたの魂にこびりついたゴミなのです、。
ゴミは、掴んで捨てれば良い。。
しかし、執着があるから、ゴミをゴミと認めないから捨てられず、溜まっていくのです。。
ゴミ屋敷がそうでしょ？
