東洋医学では、お腹の事をお中と言います。。
安中散など、、中と言う文字が入る漢方は、お腹の調子を整える漢方です、
胃腸の動きとは、下半身と上半身が繋がり、バランスが取れているからこその、中心なのです。。
下の図を見てみましょう。。
上半身と下半身を繋ぐジョイント。。
臍、、背中側では腰椎3番の、弾力がないと。。
反り腰、または猫背、、お腹を突き出すなどの姿勢になります。。
その時、腹圧は、歪な圧力がかかり、内臓が呼吸できないのです。。
内臓だって呼吸しているのです。。
呼吸しているから、蠕動運動するのです。
胃腸の調子が悪いからと。。食べ物だけで解決できないんです。。
まず腰椎3番の弾力を取り戻し、。
上半身と下半身を繋げる事。。
すると腹圧が正常になり、横隔膜と骨盤の、アコーディオン🪗ミルキング運動で、内臓は呼吸するのです。
胃腸の調子が悪い人は、内臓の呼吸不全。。
腰椎3番が硬化すると、、老化です。。
腰椎3番より下、、臍から下が力が抜けて硬化する。。。
老化です、。東洋医学で言う腎虚です。。
腎虚になると、膝が痛くなる。。
老人が膝が痛くなる理由を、膝だけで診てもダメです。。
臍です。。腰椎3番です。。
膝を柔らかく使う、、股関節を柔らかく使う。。日本の動きの文化。。
しゃがむ文化、、膝で歩く文化。。床の文化を取り戻す必要があります。。
膝や股関節が弾力が戻ると、、腰痛3番が元気になり、自然と腰が伸びて姿勢が良くなります。。
当院のYouTubeの繋げる体操を参考にすると良いでしょう。。
