お年寄りが、乳母車があると歩けるのは何故でしょうか？
それは、乳母車に体重を預ける事で。。骨盤が前傾して、骨盤が前傾すると、股関節がフリーになるからです。。
股関節が痛い人は、骨盤が後傾して、股関節にブレーキがかかっている。。
その状態で歩く事は、サイドブレーキを引きながら、アクセルを踏む様なもの。。
だから股関節が壊れるのです。。
昨日来た男性は、以前股関節痛で来て、筋トレを止めれば治る。。
と、指導した人です。。
筋トレは止めたが、まだ股関節が痛いんだと。。
僕「マラソン🏃♀️も止めた？」
マラソンはやっています。。えっ。。マラソン🏃♀️ダメですか？
僕「ダメに決まってる、。マラソンやってるのは、筋トレと同じでしょう？ 走るのが気持ちよくて、、気持ちいい時間だけ気持ちよく走るなら良い🙆が、。１日何キロ走ると、、目標ありきで、自分の体に鞭打って、走り続ける行為は、筋トレと同じで、自分の体虐待です、、」
男性はフルマラソン完走を目標にしている様で、。
それを実現して、達成感を得たいのです、。。
しかし、その達成感を味わうために、、口をへの字👄にして、頑張って体を酷使する毎日は。。我慢の毎日でしょう、、。。
身体は正直です。。
我慢してる体は、拒絶🫷してる体と同じ筋肉が動いている。。
我慢する、、拒絶すると言うのは、意識です。。
意識すると動いてしまう筋肉はアウターマッスルです。。
意識とは、実は心のブレーキなんです。
本心にブレーキをかけて、欲望あるいは承認欲求を得たいと言う、アクセルを踏んでいるのです。
人が意識した時、自然な心の在り方にブレーキをかけ、呼吸にブレーキをかけ息を詰め、骨盤を後屈させて股関節にブレーキをかけるのです。
実際、、精神疾患のある人は皆、股関節が歪み、肩が歪み呼吸を、息を詰め、顎を歪ませ、顎を噛み締めて、口をへの字👄にして、心にブレーキをかけているのです。。
顎が歪めば耳🦻に症状が出る、、難聴など。。
息を詰めてるから。。喉にもブレーキがかかるから。。喉に違和感が出てくる。。
喉に梅干しの種が詰まった様な感じがあったら、半夏厚朴湯。。。
心に拒絶🫷ブレーキがかかっている人用の漢方です。。
頑張っている、、フルマラソン完走という大きな目標の為に頑張っているのは良い事🙆？
とんでもない。。達成感とは大脳の興奮であって、身体の快感ではないんです。
大脳の一瞬の快感、高揚感、達成感を得る為に、、毎日、体がもう止めてくれ。。
と、骨盤を後屈して、股関節にブレーキをかけて行動制限かけているのです。。
なのにそれに抵抗して走り続ける。。
サイドブレーキ引きながらアクセルをふむ。。
そんな事してれば、股関節痛くなるに決まっている。。
我慢イコール🟰拒絶🫷です。。
うんち💩を我慢する姿勢です。l
うんち💩を我慢してる人で、胸張ってる人いないでしょ？
我慢😅拒絶🫷は、骨盤を後屈して股関節にブレーキをかけ、肛門を閉めるのです。。
胸を詰めるのです、喉を詰めるのです。横隔膜を詰めるのです。
それが我慢です。
我慢してるとは、身体の拒絶状態なのです。。
怪しい我で動けば、、怪我をする、、そう言う仕組みです。
目標に向かうとは我慢であり、、イコール🟰身体の拒絶🫷なんです。。
好きこそ物の上手なれ。。と言う言葉があります。
僕の整体人生も、、好きこそ物の上手なれ。。で、ずっとやって来ました。。
だから、努力した覚えも、頑張った覚えもない。。
しかし、それはイコール🟰。。身体の拒絶🫷がない状態で来た。。
という事ですあります。。
だから、体が痛んでいないのです。
僕は58歳です。。
でも同年代の男性が来ると、、自分の体の状態が良い🙆事に自分で驚く😱のです。。
マラソンをやってる人、。自転車をやってる人。。
皆我慢な体で、糖化しています。。全然良い体じゃない。。
頑張ると、活性酸素がたくさん発生して、体を錆びさせるのです。。
シワシワになる。。筋肉肌ゴワゴワ。。
過酷な運動は逆効果、、科学的にも証明されて来ています。。
体は鍛えれば壊れる。。
鍛えるのではなく「整える、、繋げる、機能させる」事です。。
目標ありきはダメ、。
口👄をへの字にしてしまう、、口👄がへの字のとき、骨盤もへの字です。。
骨盤は後屈するのです。
走る事が気持ちいいなら、、気持ちよく走ればいい。。
きもちよくなくなったら止めればいい。。それが自然です。
犬がそうでしょ？
体の声を聴きながら、、体の声に従うのです。。
それが真の気持ちよさなのです。。
そこに頑張るとか努力は、無用です、。
頑張らないと、努力しないと出ない結果とは。
そもそも、そんな事で結果出さなくても良いよ君は。。と言う事をしているのです。
自分を知らないのです。
自分に与えられた道(タオ)に従う毎日こそ無為自然、、無碍自在。。
その道に必要なのは、努力ではなく脱力です。。
整体に来る人は、皆、脱力下手なんです。。
脱力できないから、頑張ることもできない。。
それが鬱なんです、。
