僕は若い頃から、ビタミンCが多い飲み物が好きなんです、。
CCレモン🍋とか、ポッカレモンとか。。
キレートレモン🍋とかね。。
そういう黄色い飲み物を飲むと、、夜、、物凄い量のおしっこが出る。。
ずっとなんでか？わからんかったけど。。
YouTube のおかげで、、ビタミンCと言うビタミンはm水溶性ビタミンで、水に溶けやすい為、おしっこになりやすい、という事を知りました、、
成る程、、長年の疑問❓が晴れた🌞。。
身体の中の毒素は、尿から排泄されますので。。l
おしっこが出る、。というのは、とても大事な事です。。
病院🏥入院中も、個室で、おしっこをする度、尿量と、回数を記録する義務があったんです、。うんちも💩です、。
で、、看護師さんが時々来て、、表を見る。。
「おしっこの量が少ないですねえ、、おしっこが増える点滴追加しときます。。」
と言うんです。。。
うんちの💩事はあまり言わない。。
病院医療でも、おしっこが出ないと、毒物が排泄されないので、、問題があるんですね。。
抗がん剤治療をする人も、たくさん水を💦飲んで、3日で、おしっこで排泄するそうです。
すると、その後が楽なのだそうです。。
皆さんは、おしっこ出てますか？
ビタミンC類の飲み物を飲むと、、僕の場合ですけど、、
物凄い勢いのおしっこが出る。。
それで体内の毒素も排泄されますから。。
皆さんも試してみて、。
CCレモン🍋とか、ビタミンスーマッチとか、、黄色い飲み物。。
ちなみに、身体の毒素は、水溶性は尿から、、脂溶性は肺から🫁排泄されます、、
つまり呼吸が浅い、、イコール🟰脂溶性毒素が排泄されないという事です、。
それが神経に溜まり、、神経が機能不全になるのです。。
脂溶性の物質（油に溶けやすい性質）は、脳の約65%を構成する脂質や神経細胞膜と親和性が高く、脳内に到達しやすい特徴があります
。そのため、脂溶性ビタミン（A, D, E, K）や特定の薬剤は神経系に影響を与えやすく、過剰摂取は頭痛や脳障害などのリスクを高めます。脂溶性と神経に関する詳細
- 脳への影響: 脳は脂質に富んでいるため、脂溶性の物質（薬物や栄養素）は血管から脳内へ運ばれやすい傾向にあります。
- 脂溶性ビタミンの役割:
- ビタミンE: 神経や筋の健康に関与し、血行を改善することで頭痛や冷え性を防ぐ働きがあります。
- ビタミンA/D/K: 神経細胞の安定性や機能維持に間接的に関わりますが、過剰に摂取すると頭蓋内圧亢進症（頭痛）や筋肉痛などを引き起こす危険性があります。
- 注意点: 脂溶性ビタミンは体内に蓄積されやすく、サプリメントなどで過剰に摂取し続けると、神経障害や肝障害のリスクが高まります。
※ビタミンB12は水溶性ですが、末梢神経を修復し、核酸やリン脂質を増加させる役割を持っています。
ビタミンCには強い
利尿作用があり、摂取後2〜4時間で尿として排出される際に水分を伴うため、尿量が増加します。この作用により、のどが渇きやすくなったり、むくみが解消されたりする効果が期待できますが、脱水症状を防ぐため、点滴前後はこまめな水分補給が推奨されています。
主なポイント
- 利尿の仕組み: 水溶性ビタミンであるため、余分なビタミンCは腎臓でろ過され、水分と共に排出される。
- 高濃度ビタミンC点滴: 利尿作用により、のどが渇く、尿が近くなるといった症状が点滴後1〜2時間ほど続くことがある。
- 注意点: 点滴中は体内の水分が失われやすいため、必ず水分補給をする。
- 健康への影響: むくみ解消のサポートが期待される一方、低カリウム血症や脱水に注意が必要。
