私達が元気になろうとする事、健康になろうとする事。。 すると、次に考える事は次の四つだと思います。 ①どう動けば良いのか？ ②どう想えば良いのか？ ③どう呼吸すれば良いのか？ ④どう食べれば良いのか？ しかし、それをすればするほど、実は元気から、健…