テレビでは、健康の手段として、必ずバランスの良い食事だと言う。。
これは、正しい答えが分からない。。ある種の言い逃れであります。。
ではバランスの良い食事とは何か？
人それぞれ違うし、、理屈では割り切れないものです、。
自然の法則、、野生を見てみよう、。
草食動物は草しか食べないし。。肉食動物は、肉しか食べない、、
パンダは🐼笹しか食べない。。
病気になってます？
これらは全て、本能であって理屈ではないのです。。
本能の赴くままに食べれば良いのです、。
食べ物を自分で決めるのも、選択の自由です、。
食べ方は生き方そのものです。。
生き方を科学者に決めれれたい人がいるだろうか？
生き方は自分で選択する、、それが尊厳なのです。l
食べ方だって同じ、、自分の本能に従い、、自分の本能で選択する尊厳こそ。。
その人にとっての自由です。
好きな音楽🎵を誰かに決められたい人はいない。。
バランス良く音楽を聴きなさいなんて言う人はいないし、、バランスの良い生き方をしなさい、なんて事を言う人もいない、。。
しかし、食べ方だけは、何故か強制してくる人がいる、
禁止要項を強制してくる人がいる。。
脅しを入れながら。。
最近では4毒禁止だと🈲。。
4毒さえ食べなきゃ、病気にならない。。と言い切る医者もいる。。
ちなみに4毒とは、小麦、植物油、乳製品、糖質です、、。
これを食べなきゃ病気にならないなんて訳がないし、。
4毒食品が大好きで、日常的に楽しんでいる人がいるし、、それで病気にもならない人もいるし、それを生産して、生活費を稼いでいる人もいるのです。。
何も私達は、病気にならない為に生きている訳じゃない。。
自分に合う生き方をしてれば病気にはなりにくい。。
しかしならないとは限らないのです。。
食べたい物を食べる、、生き方の自由があるし。。生き方を選択できる自由を満期して生きる尊厳が与えられているのです。。
メインはそちらでしょ？
食べたい物を食べる中で、自分に合わない物を食べれば、調子が悪くなる、。
それを繰り返して、食脳を🧠創っていけば良いのです。。
人生も同じでしょ？
自転車🚵♀️にいきなり乗れる人がいますか？
何度も転びながら、体が自転車の乗り方を覚えていくのです。。
食べ方も同じです。。
自分の体には、どんな食べ物が合い、どんな食べ物が合わないのか、。
食べなきゃ分からない。。
食べれば分かる、、
自転車🚵♀️は、転べば分かるのと同じです。
怪我の功名、、怪我すれば分かる事があるんです。。
学者の理論ではなく、、自分の本能を信じて、食脳を創っていきましょう。。
無理矢理バランスよく食べる必要もない。。
パンダに、他のものも食べろ、、バランスが悪いから、、と言う飼育員はいないでしょ？
人間も同じ。。
その人のとって合う食べ物を食べ物を、食べていれば良いのです、。
無理矢理よく食べる必要は、実はない。。
僕は幼少の頃から魚🐟が嫌いです。。
今でも食べません、
匂いも味も嫌いなのです。見た目もダメ。。
乳製品も苦手です、、ヨーグルトを食べると下痢します、、
しかし、パンは大好きだし、穀物も大好きです。。
黒糖が好きで、。ボリボリ食べていますね。。
身体が調子いいならそれが、その人に合った食べ方です。。
排泄が良く、よく寝れていれば、。その人に合っているのです。
バランスよく食べないと病気になる?
パンダ🐼は笹だけで病気になっていない。。
ヤギは草しか食べてないけど、病気にならない。。
バランスよく食べないと病気になる。。と言う脅し観念で。。無理矢理食べたく無いものを食べるからアンバランスで、病気になるのです。。
師匠に聞いた話ですが。。
肉好きの旦那がいて、奥さんがベジタリアンだからと。。嫌々ベジタリアンになった。。
しかし、野菜🥦しか食べてないのに、、癌になった。。
師匠は言いました。。
野菜しか食べてないのに、なんで癌に？
自分の身体に合わない食べ方をしたからだ。。
食べ方とは理屈じゃ無い。。
どんな食べ方が合うのかは、自分でしか解らない。
学者の理論は、参考にしても囚われるな、。という事です。
僕は、どんなに魚が体に良いと言われても、食べない、
匂いも味も嫌いだから。。見た目もダメ。。
僕の体が大喜びするのは、発酵食品、。、海藻。。
身土不二。。
そもそも食べ物は本来、バランスよくできている。。
売りやすい様に加工された商品ばかりになった事がバランスが悪いのです、。
バランスの悪い加工食品を、バランスよく食べても、ただの過食です。
