「ごぼう5時間、にんじん2時間、卵たちまち、山芋やたら」
江戸時代には、精力をつける為に。。
ゴボウ、、にんじん🥕、卵🥚、山芋を摂っていたのですね。。
卵以外は、根菜ですすね。。
東洋医学では、臍から下を腎と言い、、臍から下の下半身、、腎臓、膀胱、生殖器が弱ることを腎虚と言うのです、。
本来、腎虚イコール🟰老化であるわけですが。。
それで腎虚を予防すると漢方薬、、八味地黄丸、、別名、腎気丸。。を、飲んでいるんですね。。
八味地黄丸には、根菜成分が入っています。。
最近は、若い人でも腎虚となっていて。。
それが女性、男性の不妊症に繋がっているのです。。
世界的に言うと、、食べ物が足りない国の方が生殖率が高く、食べ物が豊富な先進国の方が。。不妊率が高いのです。。
また、お風呂に入らない国にアトピー性皮膚炎がおらず、毎日お風呂🛁に入る日本人にはアトピー性皮膚炎が多い。。
足るを知る、、
人体とは、足りないからこそ、生きようと元気を出すし、、
足りないからこそ、子孫を残そうとするのです。。
つまり足りない毎日の方が、、腎虚にはならないのです。。
腎虚とは、生きようとする勢いの低下だと言えるでしょう、。
ですから、、妊活中はむしろ少食にするべきなのです、
アーユルベーダや、アラビアの民間療法では、、
妊娠率を上げるには、生姜🫚だと言います、。
生姜🫚は生殖しやすくします。。
そして根菜を積極的に、。
ごぼう、にんじん🥕山芋を食べる、。しかも少食で。。
食べ過ぎは体を冷やすんです。。
だからニワトリは、卵🥚を温める２１日間は食べないのです、。
過食は体温を下げます。。
下半身、、腎がポカポカと温かい体が妊娠しやすい体、。
当院でも、下半身がポカポカしてくると、妊娠の報告があるなあ。。。
子宮が温かいという事は、脚の内股がわ、、インナーマッスルが充実して温かい必要があります。。
子宮を温めるのは、特に膝から上のインナーマッスルです。。
脚を温めれば、子宮は自然と温かくなります、。血海というツボを温めると良い。。
脚が冷たいのに、、子宮だけ温かくはなりません。。
漢方で言えば、、
男性は八味地黄丸。。女性は当帰芍薬散を、摂取しながら、。
根菜多めで、少食、、生姜🫚紅茶。。
そして、下半身のインナーマッスルを機能させる。。
鍛えるのではないのです、、鍛えると冷えます。。
機能させる事です。。
インナーマッスルは、笑顔で目的を持たず、楽しく歩いている事そのものを楽しんでいる時、
機能する、呼吸に連動する筋肉です。。
子供が無邪気には笑顔で遊ぶ様に。。
無邪気に目的を忘れて、歩く事そのものを楽しみ、走る事そのものを楽しみ、働く今年のものを楽しみ、、生殖そのものを楽しむのです、
その時、笑顔の時、下半身のインナーマッスルは機能し、ポカポカしています。。
当院の膝脱力体操も良いでしょう。。
