私は、もう何十年、1日一食であり、50を超えてからは、土日どちらかを、ほぼ食べないほぼ断食をする。。もしくは、土日で、一食断食をする。。 昨日は、ほぼ断食でした。。 不思議なもので、ほぼ断食をした次の朝のうんこが、一番多い、そしてスムースなので…