筋肉が減って、姿勢が悪くなってくると、運動が足りないから、鍛えなきゃいけない。。 と、考えて、若い頃やった様な筋トレをしてみるが、あのきつい筋トレが嫌いで辞めた過去を忘れてしまっているのです。。 だから、にわかで、また直ぐやめてしまう。。 若…