ヨガにしても、座禅にしても、武術の型稽古にしても、ウオーキングにしても、ある一定の身体のバランスもできてない人にとっては、拷問の様です。。 僕も、整体修行中に、師匠がヨガの先生でもあった事から、ヨガもしましたが、当時、身体がゴワゴワで、正座…