皆さんは、猫が寝てて、起きて動き出す時、伸びをするのを見た事があるでしょう？ 人間も、退屈な授業が終わると、あくびをしながら伸びをしながら立ち上がる。。 これは何をしてるか？と言うと、腰を伸ばしてるのです。 腰を伸ばして、下腹に力を戻している…