心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 

2023-12-05から1日間の記事一覧

スクワットは脚を太くし、反り腰になる

写真は、野口整体術創始者の、野口晴哉氏の整体施術風景です。。 これをスクワットの型とすれば。。 私達が、スクワットだと思っている、お尻を突き出し、膝は爪先より前に出さない。。胸を張る。。 この三つの説明が、いかに人体の法則を履き違えているかわ…