体幹を鍛える事は良いことでしょうか？ 鍛えるとは、固めることです。。 体幹の筋肉を、コンクリートで固めてしまえば、中心が硬くブレなくなり、バランス力が高まる？ 実は、高校生時、大学生時、空手をやっていた僕は、それが正しいと考えて、体幹を鍛えて…