足湯がいい。。というのはいろんな所で聞いた事があるでしょう。。 しかし、何故足湯なのか？ 半身浴ではダメなのか？ 脚湯、肘湯との違いは？ 人が調子が悪くなるのは、身体が冷えているからで、冷えてるという事は、全身が冷えてるのではなくて、沸かし途…

ストレッチは身体にいい？ は間違いです。。 身体が硬いには理由があるのです。。 身体が歪んでいて、これ以上歪まない様に、引っ張りあっている場合。。 脳、脳脊髄神経が、衰弱し、背骨周りの靭帯が、弛緩し、中心で立てないので、周りの筋肉を緊張させて…