夏になると、水をがぶがぶ飲みなさい？ 違います。。 身体から熱を逃す機能が現代人は育っていない。。 例えば、夏場は足首から熱を逃している。。だからこの時期、足首は冷やしてはいけないんです。。靴下をたくさん履けと言っているのではありません。。 …