当院で、一生毎日やり続ける様に教える。。足上げ体操。。 頑張って、しんどい思いをしないと効果がない。。と、きたえる信仰の強い人ほど、舐めてやらない。。 しかし、こんな体操でありながら、究極体操なのです。。 何年前でしょうか？ 元、学校の先生で…

首に年齢が現れると言います。。 確かに、大病した人や、お年寄りは、首が細くて、力がないです。。 だからと言って、首の筋トレをすればいいのか？とか、首に、ドモホルンリンクル塗ればいいのか？ 首とは、大昔はクヒ。。と言ったらしい。。 クヒは人体の…