今日、紹介できてくれたおばあちゃん。。 75歳で、140で、高血圧の薬を出されているのだという。 ひと昔は、年齢プラス110までOKだった。。 75歳なら185までOKではないのか？ 全く呆れてしまう。。 薬を出す方も、出されて飲む方も。。 薬は、人間が分解でき…

当院では、無理な筋トレと、無理なストレッチをしない様に。。 と、指導しています。。 元気になるとは、無心で動く筋肉が、機能を復活させる事。。 現代は、無心で生きる場面が減り、いつも意識的。。 意識的とは、あーしよう、こうしよう。。あーしなきゃ…