心が風邪をひいたなら

川村整体ブログ 

2021-01-13から1日間の記事一覧

縦呼吸、横呼吸と、免疫力

免疫力も、要は呼吸力に連動するのです。。 無心の呼吸です。。 無心の呼吸は、肋骨の呼吸でいうと、肋骨が縦に伸縮する縦呼吸。。と、 肋骨が左右に伸縮する横呼吸があります。。 その両方が潤滑に呼吸している身体は、当然、免疫も、リンパも、ホルモンも…