免疫力も、要は呼吸力に連動するのです。。
無心の呼吸です。。
無心の呼吸は、肋骨の呼吸でいうと、肋骨が縦に伸縮する縦呼吸。。と、
肋骨が左右に伸縮する横呼吸があります。。
その両方が潤滑に呼吸している身体は、当然、免疫も、リンパも、ホルモンも、自律神経も正常なのです。。
縦呼吸は、仙骨と連動し、横呼吸は骨盤と連動します、。
呼吸の度に、仙骨が前後にスムーズに動く場合。。肋骨の縦呼吸も、連動してスムーズです。
縦呼吸が悪い人は、仙骨が後ろに倒れ、硬直し、連動で、肩が巻き込み、猫背で首が出て、胸がつまっている人。。
時々、ため息をつく人。。
過呼吸で心配性な人。
横呼吸が悪い人は、骨盤が呼吸の度に、前後に動く動きがぎこちなく、連動して肋骨が左右に開かない。。
これは、ホルモン、リンパの調子が悪い人。。
側屈体操が固い人です。。
免疫力を上げる食べ物とか、？現代人は、なんでも食べ物。飲み物で解決しようとしますが、大事なのは、呼吸です。
縦呼吸、横呼吸。。共にスムーズにできるバランスの身体であれば、免疫力は高いのです。
当院では、その二つの呼吸が、スムーズになる身体に戻しているわけですから、免疫力は高いのです。。
免疫力を高めたいなら、前屈後屈、または側屈体操で、肋骨が前後左右によく動く様にすれば良いのです。
人間は動物です。。
動物は、全ての関節の動きが、呼吸と共に、呼吸する体であれば、全て順調なのです。。
だから身体を動かす事、
正しく動かす事です。。体育とは本来そういう事です。
食べ物、飲み物は、補助です。。
なんでも食べ物、飲み物で解決できると考える人が、良くならず整体に来て良くなるのは何故なのか？
動物だからです。
鍼灸の世界は、免疫のツボが、壇中というツボです。。
何故か解りますね？ 縦呼吸が悪いと、猫背で、肩が巻き込み、そこが潰れるからです。
前屈後屈で、胸を開く事です。
